Prefeitura de Atalaia oferece aulas gratuitas de aeróbica à população

A Secretaria Municipal de Saúde, através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) Centro, iniciou nesta última quarta-feira (19), aulas gratuitas de aeróbica para a comunidade.  Esta é mais uma ação desenvolvida pela Prefeitura de Atalaia, como forma de incentivar os atalaienses a praticar exercícios físicos e adquirir hábitos mais saudáveis.

As aulas, coordenadas pelo professor Fabrício Guimarães, acontecem nas segundas e quartas-feiras, a partir das 19 horas, no Centro Cultural Prefeito José Lopes Duarte. Além das aulas de aeróbica, o NASF centro segue com as aulas gratuitas de treino funcional, com o Educador Físico Ivanilson Araújo.

O projeto pioneiro no município tem como objetivo trabalhar o bem estar físico e mental além das relações sociais. A dança proporciona mais benefícios à saúde do que os exercícios físicos tradicionais, pois vai além de exercitar o corpo, auxilia na agilidade, na coordenação motora e equilíbrio, e também exercita a mente, a atenção, a concentração e a memória.

Para o professor Fabrício Guimarães, essa dinâmica de movimento de aproximadamente 40 minutos, trará significativos benefícios para a saúde dos participantes. “As aulas de exercícios aeróbicos, além de divertida traz benefícios para a saúde de quem a pratica e ajudam em problemas como a depressão e o estresse. Nosso objetivo é exatamente esse, proporcionar uma vida mais leve e com bons hábitos para a população atalaiense’’, concluiu.